アロマセラピーでリラクゼーション=快眠
自律神経を整えてぐっすり眠りたい人のアロマトリートメントマッサージ
ぐっすり眠って、翌朝疲れがすっきり取れてやる気が満ちているのが理想。
自律神経を整えるために一番大切なこと、それは、睡眠です。
良い睡眠とは、
●布団に入ってすぐに眠れる
●途中覚醒しない
自律神経の乱れは、精神の病、肥満、アレルギー、各種病気の元となります。
人間関係のストレスだけでなく、気圧などのお天気にも左右される自律神経。
自然の力を使ったアロマテラピーは、自律神経を整えて、人間の本来の健康機能を取り戻してくれます。
ストレスで凝り固まった心と体を優しくほぐす手助けとなります。
アロマセラピーを取り入れて毎日を快適に過ごされてみては？
香りの働きかけ
香りは、自律神経に働きかけて、良質の睡眠を手助けしてくれる。
眠れない理由は様々ですので、自分の心と体の状態を知ることが大切です。
自分の意識の上に上がってこない心理もありますので、まずは、香りを嗅いでみて心地よいと思う香りを選んでみてください。
ぐっすり眠って、翌朝疲れがすっきり取れてやる気が満ちているのが理想。
自律神経を整えるために一番大切なこと、それは、睡眠です。
良い睡眠とは、
●布団に入ってすぐに眠れる
●途中覚醒しない
自律神経の乱れは、精神の病、肥満、アレルギー、各種病気の元となります。
人間関係のストレスだけでなく、気圧などのお天気にも左右される自律神経。
自然の力を使ったアロマテラピーは、自律神経を整えて、人間の本来の健康機能を取り戻してくれます。
ストレスで凝り固まった心と体を優しくほぐす手助けとなります。
アロマセラピーを取り入れて毎日を快適に過ごされてみては？
香りの働きかけ
香りは、自律神経に働きかけて、良質の睡眠を手助けしてくれる。
眠れない理由は様々ですので、自分の心と体の状態を知ることが大切です。
自分の意識の上に上がってこない心理もありますので、まずは、香りを嗅いでみて心地よいと思う香りを選んでみてください。
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