2017.10.02 18:40アロマセラピーと睡眠についてアロマセラピーは睡眠不足にとても効果があります。皆さんは好きな香りを嗅いだ時に良い匂い、癒されると感じた事はありませんか。ふと香った香りが懐かしく感じた、嫌なことを思い出した経験がある方もいるのではないでしょうか。香りは人間の感情や記憶に関連して多かれ少なかれ体に影響を与えていま...
2017.09.14 01:04ストレスと女性ホルモンのバランスストレスの多い現代の生活ではホルモンのバランスが崩れ女性特有の悩みを抱えた人が増えてきています。女性の体は繊細ですので、ちょっとしたバランスの崩れが原因でPMS、月経不順などの症状が出やすいので、いつまでも健やかに美しくいられるように早めのケアをすることが必要です。女性の体はホル...
2017.08.31 19:11男性セラピストによる女性ホルモンアップとバストアップ胸を大きくするためには、女性ホルモンが必要と言うようなことを聞いたことのある人は多いでしょう。女性ホルモンは体質によるものだから分泌量は変えられないと諦める人もいることでしょう。確かに女性ホルモンの分泌には個人差がありますが努力でカバーできることもあります。女性ホルモンを増やすた...
2017.08.24 20:29肩こり改善において、アロママッサージはとてもおすすめです。肩こりにはアロマトリートメントがおすすめです。毎日のデスクワーク、日々のスマホを触る習慣など、同じ姿勢を続ける時間が多いと起こりやすいのが、頭痛や肩こりです。筋肉量が少なく、冷えを感じやすい女性は、男性より頭痛や肩こりで悩みやすいものです。頭痛や肩こりの痛みがつらくても、出来れば...
2017.05.25 20:00男性エステティシャンによるリラクゼーションエステのおすすめ☆男性セラピストのメリット☆昔から手当て、気功と言う言葉があるように人間の手からは不思議な力が出ているような気がします。さらに異性に触れられることにより女性ホルモンが活性すると謳っている医学博士もいるほどです。私のテーマである、あなたの美と健康の増進のお手伝いをしたいという実現に...
2017.05.21 19:41快眠を得るためのおすすめ夕食は眠る3時間前までに済ませましょう。食事から摂った食べ物が胃の中に溜まったままの状態では、よく眠れないのです。食べ物を消化するために胃腸が活発に働き、その刺激が眠りに影響を与えるからです。逆に空腹の状態では脳が興奮してしまい眠りにつきにくくなります。お腹がすいている時はカルシ...
2017.05.16 21:07アロマセラピーで睡眠不足の解消と効果良い睡眠を取ることで起こるメリット良い睡眠を取ることができると、様々な良い効果が期待できます。1．美肌効果睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌の修復、再生をするといわれています。睡眠中分泌される成長ホルモンのおかげで、細胞の修復や代謝の促進を促し、美肌への効果をひきあげてくれます...
2017.05.16 21:00これから夏に向けて夏は様々なストレスがあります。暑さ、紫外線、お盆による生活リズムの変化、睡眠不足などなど、休みがあるからといって疲れが解消できるかというとそうでもないことが多い状況です。夏のストレス解消で有効な事を上げると・エステやマッサージ、スパで身体のケアを行う・睡眠の質を高める・お祭りやイ...
2017.05.13 04:58運動後のリラクゼーションに試合前に気持ちを臨戦態勢に整えてくれます。試合前の緊張を落ち着かせてくれたり、試合後の興奮した状態を落ち着かせてくれます。血行の促進、老廃物の排出、筋肉疲労の回復の手助けにオススメです。
2017.05.13 04:57アロマセラピーでリラクゼーション=快眠自律神経を整えてぐっすり眠りたい人のアロマトリートメントマッサージぐっすり眠って、翌朝疲れがすっきり取れてやる気が満ちているのが理想。自律神経を整えるために一番大切なこと、それは、睡眠です。良い睡眠とは、●布団に入ってすぐに眠れる●途中覚醒しない自律神経の乱れは、精神の病、肥満、...
2017.05.13 04:56睡眠の質の向上にはアロマが効果的です。施術を受けている間は熟睡できます。睡眠の質を上げるために香りを味方につける香りがもたらす効能というものは実に多くあります。女性のホルモンバランスを整えたり、精神の不調を緩和したり。入眠をスムーズにし、睡眠の質を上げるのに効果のあるアロマ（精油）もあります。お悩みに応じて香り、アロマを利用することは美容、健康のため...
2017.05.13 04:55血行を良くすれば睡眠不足は解消します。睡眠の質を良くするために大切なことのひとつに、血行を良くするということがあります。手足が冷えていると眠りにつきにくいです。つまり、血行を良くしてあげることで手足が温まり寝つきやすくなるわけです。ストレッチやマッサージが睡眠障害に良いのは、押したりさすったりすることで血液の流れをス...