2018.04.03 18:25アロマでストレス解消を幸せの概念は、人それぞれだと思いますが、逆に幸せでない状態とは何か。それは、我慢できない、逃げ出したい、つまりストレスから解放されたいと心身が悲鳴をあげている時であると思います。ストレスとは、医学的にいうと「なんらかの刺激が体に加えられた結果、体が示したゆがみや変調」のことです。...
2017.10.02 18:40アロマセラピーと睡眠についてアロマセラピーは睡眠不足にとても効果があります。皆さんは好きな香りを嗅いだ時に良い匂い、癒されると感じた事はありませんか。ふと香った香りが懐かしく感じた、嫌なことを思い出した経験がある方もいるのではないでしょうか。香りは人間の感情や記憶に関連して多かれ少なかれ体に影響を与えていま...
2017.09.27 01:01更年期障害の改善にアロマセラピーを更年期障害にはアロマセラピーがおすすめです。更年期にさしかかると女性ホルモンの分泌が段々減少してくることから不定愁訴と呼ばれる様々な症状が出てきます。身体的な症状としてのぼせ、ほてり、だるさ、頭痛、冷え性、めまい、手足のむくみ、肩こり、腰痛、肌荒れ、肌の乾燥など精神的な症状やる気...
2017.09.14 01:04ストレスと女性ホルモンのバランスストレスの多い現代の生活ではホルモンのバランスが崩れ女性特有の悩みを抱えた人が増えてきています。女性の体は繊細ですので、ちょっとしたバランスの崩れが原因でPMS、月経不順などの症状が出やすいので、いつまでも健やかに美しくいられるように早めのケアをすることが必要です。女性の体はホル...
2017.08.31 19:11男性セラピストによる女性ホルモンアップとバストアップ胸を大きくするためには、女性ホルモンが必要と言うようなことを聞いたことのある人は多いでしょう。女性ホルモンは体質によるものだから分泌量は変えられないと諦める人もいることでしょう。確かに女性ホルモンの分泌には個人差がありますが努力でカバーできることもあります。女性ホルモンを増やすた...
2017.08.24 20:29肩こり改善において、アロママッサージはとてもおすすめです。肩こりにはアロマトリートメントがおすすめです。毎日のデスクワーク、日々のスマホを触る習慣など、同じ姿勢を続ける時間が多いと起こりやすいのが、頭痛や肩こりです。筋肉量が少なく、冷えを感じやすい女性は、男性より頭痛や肩こりで悩みやすいものです。頭痛や肩こりの痛みがつらくても、出来れば...
2017.08.09 23:30夏バテにはアロマがおすすめです。夏バテは自律神経が深く関わっています。自律神経とは私たちが生きていくのに必要なホルモンの分泌の司令塔です。冷房による外気との気温差や暑さによる負担が自律神経の乱れを招く、するとホルモンがうまく分泌されず上記のような夏バテの症状を招きます。この夏バテは長期にわたり蓄積されて秋冬に体...
2017.05.25 20:00男性エステティシャンによるリラクゼーションエステのおすすめ☆男性セラピストのメリット☆昔から手当て、気功と言う言葉があるように人間の手からは不思議な力が出ているような気がします。さらに異性に触れられることにより女性ホルモンが活性すると謳っている医学博士もいるほどです。私のテーマである、あなたの美と健康の増進のお手伝いをしたいという実現に...
2017.05.21 19:41快眠を得るためのおすすめ夕食は眠る3時間前までに済ませましょう。食事から摂った食べ物が胃の中に溜まったままの状態では、よく眠れないのです。食べ物を消化するために胃腸が活発に働き、その刺激が眠りに影響を与えるからです。逆に空腹の状態では脳が興奮してしまい眠りにつきにくくなります。お腹がすいている時はカルシ...
2017.05.16 21:07アロマセラピーで睡眠不足の解消と効果良い睡眠を取ることで起こるメリット良い睡眠を取ることができると、様々な良い効果が期待できます。1．美肌効果睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌の修復、再生をするといわれています。睡眠中分泌される成長ホルモンのおかげで、細胞の修復や代謝の促進を促し、美肌への効果をひきあげてくれます...
2017.05.16 21:00これから夏に向けて夏は様々なストレスがあります。暑さ、紫外線、お盆による生活リズムの変化、睡眠不足などなど、休みがあるからといって疲れが解消できるかというとそうでもないことが多い状況です。夏のストレス解消で有効な事を上げると・エステやマッサージ、スパで身体のケアを行う・睡眠の質を高める・お祭りやイ...
2017.05.13 04:58運動後のリラクゼーションに試合前に気持ちを臨戦態勢に整えてくれます。試合前の緊張を落ち着かせてくれたり、試合後の興奮した状態を落ち着かせてくれます。血行の促進、老廃物の排出、筋肉疲労の回復の手助けにオススメです。